一、如何變更撫養(yǎng)權(quán)？

1、如何變更子女撫養(yǎng)關(guān)系？協(xié)議變更是第一選擇

根據(jù)《最高人民法院關(guān)于人民法院審理離婚案件處理子女撫養(yǎng)問題的若干具體意見》第17條的規(guī)定：“父母雙方協(xié)議變更子女撫養(yǎng)關(guān)系的，應(yīng)予準許”?？梢?，無論是協(xié)議離婚還是訴訟離婚后，要求變更子女撫養(yǎng)關(guān)系的，并非一定要向法院起訴，只要已離婚的雙方當事人達成了變更子女撫養(yǎng)關(guān)系的協(xié)議，而且沒有違反法律規(guī)定及對子女成長不利的問題，應(yīng)予準許。離婚后，經(jīng)雙方協(xié)商一致達成的變更子女撫養(yǎng)協(xié)議，屬于協(xié)議離婚的應(yīng)向辦理離婚登記機關(guān)備案，屬于法院訴訟離婚的，應(yīng)向原審法院備案。

2、如何變更子女撫養(yǎng)關(guān)系？可以選擇向法院起訴變更

離婚后，一方要求變更子女撫養(yǎng)關(guān)系的，或者子女長到有識別能力時，主動提出與另一方一起生活時，應(yīng)另行起訴。離婚后變更子女撫養(yǎng)關(guān)系的請求，不涉及原離婚案件，不是對原離婚案件子女撫養(yǎng)問題的判決、調(diào)解協(xié)議的糾正，而是出現(xiàn)了處理原離婚案件當時不存在的子女撫養(yǎng)方面的新情況，所以，應(yīng)當作新的案件另行起訴。

二、哪些情況可以變更撫養(yǎng)權(quán)？

根據(jù)相關(guān)司法解釋的規(guī)定，出現(xiàn)以下法定事由時可以變更子女撫養(yǎng)關(guān)系：

1．與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或因傷殘無力繼續(xù)撫養(yǎng)子女的；

2．與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待子女行為，或其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響的；

3．10周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力的；

4．有其他正當理由需要變更的。一方要求變更子女撫養(yǎng)關(guān)系有上述情形之一的，人民法院應(yīng)予支持。

關(guān)于子女撫養(yǎng)關(guān)系的變更，與生活的實際要求密切相關(guān)，當孩子的生活在此撫養(yǎng)關(guān)系下不快樂，得不到應(yīng)有的照顧時，就應(yīng)該變更撫養(yǎng)關(guān)系，但是在協(xié)商的過程中，盡量不要爆發(fā)出爭吵與煩躁，父母的情緒會讓孩子的心靈蒙受更深的陰影，如果協(xié)商不成功的話，最好能請專業(yè)的法律人士調(diào)節(jié)局面，這既能促進雙方在變更撫養(yǎng)權(quán)的問題上達成協(xié)議，也能減少對孩子的傷害。需要起訴來變更子女撫養(yǎng)關(guān)系的，最好能向律師詳細地咨詢，弄清楚自己應(yīng)該準備哪些材料，怎樣提高自己變更撫養(yǎng)權(quán)的可能性。