一、什么是家庭冷暴力

所謂的“家庭冷暴力”也叫“精神暴力”，指夫妻雙方在產生矛盾時，不通過毆打等暴力方式處理，而是對對方采取冷淡、輕視、放任和疏遠的態(tài)度。 家庭“冷暴力”的表現(xiàn)形式通常由于家庭的不同情況和家庭成員的個性而呈現(xiàn)出多樣的形式。例如，有的表現(xiàn)為冷嘲熱諷，在語言上進行惡意攻擊，故意貶低、刺傷對方的自尊心和自信心；有的表現(xiàn)為不管不顧，不再承擔、履行夫妻和家庭的義務、責任；有的表現(xiàn)為刻意避免夫妻之間的單獨接觸，甚至無緣無故的“失蹤”。

知道了什么是家庭冷暴力，那么家庭成員正在遭遇冷暴力應該怎么辦呢？就目前的法律來看，法律僅僅就對身體的侵犯也就是“熱暴力”加以規(guī)定，對傷害家庭成員身體的行為加以懲治，但是卻沒有明確對“冷暴力”加以規(guī)定。

二、家庭冷暴力解決方法

家庭暴力或是對家庭成員造成身體傷害，或是對其造成感情和精神傷害。而冷暴力往往對家庭成員造成感情和精神傷害，不會造成身體傷害，對此衡量的“度”很難把握。雖然我們不能僅僅因為夫妻不說話而認定家庭冷暴力的存在，但是在家庭生活中，家庭成員之間有相互扶養(yǎng)、相互關愛的義務，如果違反這種義務達到一定限度時，法律應當予以關注，強制其履行義務。

那么家庭成員在遭遇家庭冷暴力后能否向法院申請精神賠償呢？精神損害是因侵權行為造成的他人的心理上和精神上的損害，最終導致精神痛苦和精神利益喪失或減損的情況。

從侵害的權利來看，《民法通則》僅規(guī)定侵害姓名權（名稱權），肖像權、名譽權、榮譽權的受害人可以要求精神損害賠償。從精神損害來看，主要體現(xiàn)在受害人在心理上產生的不良心態(tài)，諸如恐懼、不安、焦慮、絕望、悲傷等。雖然可以進行精神鑒定，但是家庭冷暴力不同于肢體傷害，冷暴力通常在表現(xiàn)上不留痕跡，取證非常困難，故而很少得到法院的支持。

對于家庭冷暴力，解決的方法因人而異。對于感情基礎牢固、僅因一些小誤會而產生隔膜的，建議多加強溝通、交流、關愛、理解；對于因一方嚴重過錯導致的婚姻關系破裂，倡導對方自尊、自信、自立、自強；對于已造成嚴重精神損害或其他傷害的，應從法律上為尋求幫助，維護自己的權益。