女子產后抑郁跳江被救

據中新網湖北新聞9月4日報道，一名女子因產后抑郁一時激動從旅游船上跳江，不會游泳的她落水后不停撲騰，所幸她隨后抓住了江面上漂浮的樹枝，順江漂浮一個多小時后在體力不支的危急時刻終被趕到的長航公安和海事部門救起。

2日晚9時52分，一名男子報警求助稱，他和妻子乘船出門旅游，游船剛行駛至長江秭歸縣江段的蘭陵溪水域時，妻子突然從旅游船的一個窗口處跳入江中。他當時就嚇傻了，趕緊向游船求助，旅游船隨后也立即調頭航行試圖施救，可惜夜黑風高還下著雨，未能發(fā)現跳江女子的蹤影。晚11時許才在江中一堆枯枝中發(fā)現女子，此時的她已順江漂浮近千米，早已體力耗盡，民警陳龍怕她松開樹枝被水沖走跳入江中將其托起才救到船上。

經秭歸縣醫(yī)院救治，目前該女子生命已無大礙。所幸她抓住枯枝得以漂浮，否則后果不堪設想。據民警詢問，該女子產后不久，是一名新手媽媽，患有產后抑郁才做此輕生舉動。

產后抑郁有哪些表現該如何預防

產后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產后抑郁癥是產后6周內發(fā)生，可持續(xù)整個產褥期，有的甚至持續(xù)至幼兒上學前。產后抑郁癥的發(fā)病率在15%～30%。產后抑郁癥通常在6周內發(fā)病，可在3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續(xù)1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復發(fā)率。

產后抑郁癥的診斷至今無統(tǒng)一的判斷標準，目前應用較多的是美國精神病學在《精神疾病的診斷與統(tǒng)計》（1994年）中制定的：具備下列癥狀的5條或5條以上，必須具有1或2條，且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經收到嚴重影響。癥狀包括：

1.情緒抑郁。

2.對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。

3.體重顯著下降或者增加。

4.失眠或者睡眠過度。

5.精神運動性興奮或阻滯。

6.疲勞或乏力。

7.遇事皆感毫無意義或自罪感。

8.思維力減退或注意力渙散。

9.反復出現死亡或自殺的想法。

除了一些生理上的變化，產后抑郁還有沒有其它原因呢？

1.剛為人母，無法適應小生命的到來，沒做好“為人母”心理準備。

2.有的新手媽媽可能年紀較輕，心智尚未成熟，雖然已婚但可能本身還是個孩子。

3.本身性格比較沉悶，脾氣不好又不會發(fā)泄，性格悲觀又愛生悶氣的。

4.夫妻感情不合，丈夫不懂如何照顧產后妻子的情緒變化和生活問題，二人又不溝通導致妻子抑郁。

5.家庭矛盾較多，婆媳矛盾、姑嫂矛盾、妯娌矛盾等應付不來容易焦躁不安，對于新生命的到來更加不知所措。

面對上述問題該如何應對，避免產后抑郁呢？

1.多和人溝通。與家人朋友的有效溝通是減輕自己焦慮的重要途徑，切勿憋在心里胡思亂想！

2.多看看關于產后媽媽等女性健康的相關書籍。書中會介紹一些方法并開導女性思想樂觀，這些都是平靜女性心靈幫助女性擺脫焦慮的方法。

3.多聽些舒緩的音樂，舒緩的音樂可以幫助睡眠，調節(jié)女性的心情。

4.健康飲食和適當運動。為產后媽媽做些她愛吃和健康的食物也會使其心情舒暢，陪她做做舒緩的運動對身體健康與心理健康都有莫大好處，畢竟運動使人心情開闊是有科學依據的。

以上是關于產后抑郁的小貼士，希望各位新手媽媽都能健健康康！

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