一、規(guī)范的個(gè)人借條包括哪些內(nèi)容？

規(guī)范的個(gè)人借條應(yīng)包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：

1、應(yīng)寫清楚借款人和放款人的法定全名；

2、應(yīng)寫清楚借款金額，包括大寫和小寫的金額；

3、應(yīng)寫清楚借款時(shí)間期限，包括借款的起止年月日和明確的借款期限；

4、應(yīng)寫清楚還款的具體年月日；

5、應(yīng)寫清楚借款的利息，應(yīng)有明確的年利率或月利率，最終應(yīng)支付的借款利息總額（包括大寫和小寫金額）等約定；

6、應(yīng)寫清楚借款本息償還的年月日時(shí)間及付款方式；

7、應(yīng)有借款本人親自簽章、手印或親筆書寫的簽字。

二、個(gè)人借條的時(shí)效有多長？

訴訟時(shí)效包括：

1、短期時(shí)效。短期時(shí)效指訴訟時(shí)效不滿兩年的時(shí)效。我國《民法通則》第136條規(guī)定：“下列時(shí)效為一年：身體受到傷害要求賠償?shù)模怀鍪圪|(zhì)量不合規(guī)格的商品未聲明的；延付或拒付租金的；寄存財(cái)物被丟失或被損壞的?！?/p>

2、長期訴訟時(shí)效。長期訴訟時(shí)效是指訴訟時(shí)效在兩年以上二十年以下的訴訟時(shí)效。有三年、四年、六年的。

3、最長訴訟時(shí)效。最長訴訟時(shí)效為二十年。

我國《民法通則》第137條規(guī)定“從權(quán)利被侵害之日起超過二十年，人民法院不予保護(hù)”。根據(jù)這一規(guī)定，最長的訴訟時(shí)效的期間是從權(quán)利被侵害之日起計(jì)算，權(quán)利享有人不知道自己的權(quán)利被侵害，時(shí)效最長也是二十年，超過二十年，人民法院不予保護(hù)。

時(shí)效具有強(qiáng)制性，任何時(shí)效都由法律、法規(guī)強(qiáng)制規(guī)定，任何單位或個(gè)人對(duì)時(shí)效的延長、縮短、放棄等約定都是無效的。

如果借條上并沒約定還款期限，根據(jù)合同法第62條第四項(xiàng)的規(guī)定，如果合同中履行期限不明確的，債務(wù)人可以隨時(shí)履行，債權(quán)人也可以隨時(shí)要求履行，但應(yīng)當(dāng)給對(duì)方必要的準(zhǔn)備時(shí)間。所以你有權(quán)隨時(shí)要求對(duì)方還款，但自你要求對(duì)方還款，而對(duì)方不還款的時(shí)候起，你此時(shí)應(yīng)當(dāng)知道自己的權(quán)利被侵害，自這個(gè)時(shí)間起開始計(jì)算二年的訴訟時(shí)效。如果你方一直沒有向?qū)Ψ街鲝堖^權(quán)利（即索要過欠款）的話，那么最長的受法律保護(hù)時(shí)間為二十年。

對(duì)于“規(guī)范的個(gè)人借條包括哪些內(nèi)容”以及“個(gè)人借條的時(shí)效有多長”等問題，上文中都有十分詳細(xì)的介紹。在民間借貸中，很多都是發(fā)生在親戚熟人之間的，這也就導(dǎo)致礙于情面的關(guān)系而沒有打借條，或者是雖然打了借條，但是借條并不規(guī)范，這就使得民間借貸存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，因不規(guī)范的借條，其證據(jù)效力是大打折扣的，在債務(wù)人不承認(rèn)借款事實(shí)，拒絕償還債務(wù)時(shí)，債權(quán)人就會(huì)面臨欠款難追回的風(fēng)險(xiǎn)。如果您有遇到類似的借條不規(guī)范情況，導(dǎo)致您追回欠款難的情況時(shí)，建議您可以收集其他能夠證明借款事實(shí)的證據(jù)，具體怎么收集，您可以咨詢債權(quán)債務(wù)方面的專家律師的意見。