“張悟本現(xiàn)象”只是時下“養(yǎng)生熱”的一個縮影，而目前市面上，各類養(yǎng)生書有千余種之多。這些暢銷的養(yǎng)生書究竟為何方“神物”？而這股“養(yǎng)生熱”背后，傳遞出人們怎樣的心態(tài)？昨日，記者采訪了“打假斗士”方舟子。

“目前暢銷的這些養(yǎng)生書，充斥著偽科學、迷信的內(nèi)容?！狈街圩又毖裕骸斑@些書的編寫者大都沒有受過生物醫(yī)學方面的訓練，本身就沒有多少醫(yī)學、健康方面的知識，靠標新立異、危言聳聽來招徠讀者?！?/p>

“其中有的作者根本就是江湖騙子，例如來自臺灣的‘排毒教父’林光常已在臺灣被判刑，天津的‘劉太醫(yī)’已被捕。這些人的‘養(yǎng)生’書都曾經(jīng)風靡一時?！狈街圩诱f。

“不要輕信某個人標新立異的觀點，不要輕信‘最新的科學成果’，也不要迷信‘傳統(tǒng)文化’。”方舟子說：“那些標榜發(fā)明者如何‘權(quán)威’、‘超前’的，那些用你看不懂的‘科學術(shù)語’進行包裝的，還有那些號稱與高科技相結(jié)合的‘傳統(tǒng)文化’，往往就是假的。盡可能地多掌握科學知識，多了解科學方法?！?/p>

“這些養(yǎng)生書，基本上都是屬于與主流醫(yī)學對著干的‘另類養(yǎng)生’。在健康方面最不應該追求‘另類’，那是在拿自己的生命開玩笑?！狈街圩颖硎荆褐髁麽t(yī)學雖然在某些問題上有可能出錯，但總體上都是經(jīng)過無數(shù)專家的研究、有無數(shù)科學證據(jù)支持的，和只靠某一個人的信口開河的“另類養(yǎng)生”相比，出錯的可能性極低。

對于人們對健康的關(guān)注與追求，方舟子建議，“在健康方面一定要聽從主流醫(yī)學的建議，注意飲食平衡、適當?shù)腻憻捄头潘傻男膽B(tài)，長期保持健康的生活方式是獲得健康的最可靠方法?！?/p>