一些女人談戀愛時(shí)，智商為零，很多時(shí)候，讓自己生活在慣性里，對(duì)于周圍發(fā)生的一些事情總是“熟視無睹”，其實(shí)那個(gè)他已經(jīng)完全對(duì)自己沒有什么感情了，有的人卻還自欺欺人地不愿意去看到。又有一些女人進(jìn)入婚姻后，情商為零，總是敏感得到了自己的每根神經(jīng)末梢，對(duì)另外一半的一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就緊張得不行，不是翻看手機(jī)，就是破譯對(duì)方的QQ密碼，甚至玩跟蹤和請(qǐng)私家偵探的。于是我常常遇到這樣的問題，怎么判斷我的那個(gè)他是否有外遇了。
小敏就是這樣的，今天說查到她老公刪除了聊天記錄；明天說，跟蹤老公發(fā)現(xiàn)他中午是和一個(gè)女人吃的飯，兩個(gè)人笑得很曖昧；后天說，給老公的電話一直打不通，有長(zhǎng)達(dá)半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，估計(jì)是在和情人通話。有一次，因?yàn)槔霞矣惺虑椋厝チ藥滋?，回家后的第一件事情就是查看床頭柜里的避孕套還剩幾個(gè)。
我說，小敏，你是想要這個(gè)家和這個(gè)男人，還是想要查清楚老公到底外遇沒？如果你還想要你這個(gè)家，還想要你這個(gè)老公，你就要即刻停止這些“侵犯人權(quán)”的偵探行為，小敏激動(dòng)地說，我這那叫侵犯人權(quán)啊，他是我老公，他有外遇我還不要查個(gè)水落石出啊。其實(shí)，我說小敏侵犯人權(quán)，也只不過是用一個(gè)比較強(qiáng)烈的比喻來把她點(diǎn)醒。其實(shí)很多女人在擔(dān)心自己老公有外遇的時(shí)候，她的內(nèi)心是矛盾的，她既不希望真的可以查出點(diǎn)什么，同時(shí)又還希望有人就她找到的那些“證據(jù)”來幫助她得出一個(gè)“結(jié)論”。但其實(shí)這些人最需要的不是同情和被認(rèn)同，而是被喚醒，需要有人從她們自己創(chuàng)造的惡夢(mèng)里喚醒。
我對(duì)小敏說：如果你繼續(xù)做你的偵探，不管你最后查到的是什么真相，你的這個(gè)婚姻都會(huì)被你自己親自給毀了！你是不是已經(jīng)決定好，要和他離婚！如果決定了，我不阻攔你，你可以繼續(xù)這個(gè)讓彼此都難堪、都受傷的行動(dòng)，讓原本還算美好的婚姻變?yōu)橐粓?chǎng)鬧劇收?qǐng)?。如果你所做的一切只不過是想留住他的心，想他好好愛你的話，你需要改變你的策略和方法，你需要冷靜下來，好好想想，這么做是將對(duì)方越推越遠(yuǎn)，還是越拉越近。否則，你堅(jiān)持下去，你只會(huì)讓他對(duì)你越來越失望和討厭，離你越來越遠(yuǎn)。
所以，親愛的，我不會(huì)教你怎么做偵探，來判斷你的他是否對(duì)你忠心。因?yàn)?，道理很?jiǎn)單，注意力在哪里，結(jié)果就在哪里。
如果你的注意力都在證明你的他不再愛你，對(duì)你不忠，那即便他沒有真的做出什么對(duì)不起你的事情，你看到的也都是他做的不夠好，對(duì)你不夠體貼的地方。從現(xiàn)在開始，請(qǐng)停止做負(fù)面訊息的偵探員，否則你調(diào)查出來的結(jié)果一定會(huì)讓你更加痛苦。我并不是說，你的那個(gè)他就真的如你猜疑的那樣，有外遇了，你不能查，你查出真相會(huì)讓你痛苦。而是，讓你痛苦的不僅僅只有小三，還有可能是因?yàn)槟愕牟恍湃?、你的作、你的疑神疑鬼、你的控制、你的?dān)心，讓對(duì)方失望和生氣，失去了對(duì)你的愛。就像最近熱播的電視連續(xù)劇《媽媽像花兒一樣》，里面的張幸福和馬三強(qiáng)，二十年的幸?；橐鲆允「娼K，不是毀在小三身上，而是毀在彼此的猜疑和不信任。
你現(xiàn)在真正最要緊的不是查個(gè)水落石出，而是盡快擺脫被你的他控制的狀況，做回你自己，做一個(gè)獨(dú)立而有魅力的女人。從現(xiàn)在開始，你要做最壞的打算、最好的預(yù)期和最大的努力。
最壞的打算是：如果有一天他真不愛我了，還要和我分手的話，我怎么辦？
最好的預(yù)期是：當(dāng)我變得更加有魅力的時(shí)候，我們的關(guān)系將更加的甜蜜，他會(huì)更加地愛我。
最大的努力是：我要成為一個(gè)可以獨(dú)立的、不依附他人的魅力女人，我該怎么做？
所以，我不是教你使壞，但你不得不在此刻小心謹(jǐn)慎地、密謀般的為自己考慮、計(jì)劃和行動(dòng)起來。
首先，我讓你做最壞的打算不是要你往壞的方面想，只是讓你意識(shí)到，如果你沒有他，你是否可以獨(dú)立的生活，無論是經(jīng)濟(jì)還是個(gè)人的生活能力，千萬不要讓自己為了一個(gè)男人或者家庭而失去生存的能力。保持和社會(huì)的接觸，讓自己不但可以做一個(gè)好情人好妻子好媽媽，還可以做一個(gè)至少在精神上獨(dú)立的女人，有自己的一些技能、興趣和愛好。
其次，你要學(xué)會(huì)排解掉你很多壓抑的情緒和不好的感覺，男人是最害怕處理女人的情緒的，老公是最喜歡看到老婆的開心的。
再次，我鼓勵(lì)你去參加一些心靈成長(zhǎng)的課程，來幫助自己做全面的魅力打造和提升。你慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你改變了，你身邊的人也會(huì)一起改變的。
另外，就是走出自己現(xiàn)在的生活慣性，去多交些朋友。無論是你孤獨(dú)、難過還是你外出出行、做生意都需要朋友。
總而言之，就是不要把注意力放在他可能存在的問題和對(duì)你不好的地方，要把注意力放在自己身上。每天要問自己，我要怎么做才能讓自己變得越來越開心、美麗和有魅力！要切換自己的注意力很難的，但你想，如果你越來越煩人，他只會(huì)越來越疏遠(yuǎn)你，但如果你越來越有魅力，他一定會(huì)被你深深吸引，即便現(xiàn)在這個(gè)他對(duì)你不好了，那又怎樣，一定會(huì)有另外一個(gè)他，被你吸引而對(duì)你好的。把這個(gè)作為你強(qiáng)迫自己調(diào)整注意力的動(dòng)力吧！
女性出軌后的5大痛苦心理
'font-size':eo.fontSize,
'font-family':eo.fontFamily,
'font-style':eo.fontStyle,
'color':(eo.color||theme.majorColor),
}"ng-click="onClick($event)"placeholder="{點(diǎn)擊編輯}"ng-model="eo.text"tn-edit-content="true"stop-propagation="clickmousedownmouseup"ui-on-drop="block($event)"style="margin:0.8em0px;padding:0.6em;max-width:100%;font-family:inherit;font-size:1em;border:2pxdashedrgb(182,182,182);line-height:1.4em;color:rgb(51,51,51);box-sizing:border-box!important;word-wrap:break-word!important;background-color:rgb(244,244,244);">
1.渴望一起出軌的男人，卻不能與其真正廝守。
女人之所以出軌，是因心存渴望。正因這份渴望，才難以抵拒誘惑。出軌之后，這份渴望得以填補(bǔ)，得以滿足。同時(shí)，也得以擴(kuò)大。也就是說，擴(kuò)大到渴望與一起出軌的男人長(zhǎng)相廝守。然而，渴望只是渴望，現(xiàn)實(shí)的牢籠并不允許渴望實(shí)現(xiàn)。于是，在強(qiáng)烈渴望與無法實(shí)現(xiàn)之間，痛苦降生，煎熬來襲。
2.出軌必須小心翼翼，冥思苦想不讓自己的男人知曉。
無論哪個(gè)女人出軌，都不敢堂而皇之高聲宣揚(yáng)，而是自覺低調(diào)自覺躲藏。即使日常極為囂張的女人，出軌之后也只得小心翼翼偷偷摸摸，千方百計(jì)冥思苦想不讓自己的男人知曉。然而，若要人不知，除非己莫為。既然“為”了，又“要人不知”，這就必須付出極大心思。在付出心思之時(shí)，內(nèi)心絕對(duì)承受罪惡，承受痛苦。
3.東窗事發(fā)后，必須忍受除己之外的一切目光和言語。
天下沒有不透風(fēng)的墻。無論出軌出得多么小心翼翼偷偷摸摸，也總有敗露的一天。敗露，意味著狼狽，意味著忍受，意味著眾目齊鄙，意味著眾言齊諷。這一種遭遇，并不是一般女人所能忍受的。無論出軌之初多么痛快，敗露后也只有痛苦。這一份痛苦，完全可以讓相對(duì)脆弱的女人瞬間崩潰。其實(shí)，最難忍受的不是來于身外，而是發(fā)自心內(nèi)。
4.與自己的男人之間，分或不分難以抉擇。
女人出軌，并非一定緣于背叛心理，更多的可能是一不小心之滑足。然而，不管是否緣于背叛心理，出軌了，給人看到的就是背叛。在這場(chǎng)背叛中，受傷最大的莫過于自己的男人。于男人而言，尊嚴(yán)往往高于一切。
當(dāng)尊嚴(yán)受辱，男人常常逼不得已做出決裂。只有實(shí)在太愛或者實(shí)在無法離開自己的女人的男人，才會(huì)選擇強(qiáng)忍接受。然而，在女人方面，精神與良心的折磨，總逼迫著做出分或不分的抉擇。無論分或不分，都得面對(duì)背負(fù)的一切沉重連帶。在沉重之下，煎熬難以解脫。
5.此后生活陷入空白，迷茫一片不知如何繼續(xù)。
無論抉擇分或不分，此后生活都會(huì)陷入無法預(yù)料的空白。假如分了，一個(gè)女人應(yīng)該如何樹立一個(gè)人的勇氣，應(yīng)該如何自我獨(dú)立，應(yīng)該如何尋求另一份幸福，應(yīng)該如何開始一段新的生活;假如不分。
女人又應(yīng)該如何面對(duì)那個(gè)曾經(jīng)被自己傷害的男人，應(yīng)該如何重新維持重新尋求平靜與安寧，應(yīng)該如何忘卻出軌而控制再次出軌的欲望。所有的這些，都不是易事。漫漫長(zhǎng)日，罪惡始終不離，痛苦一直蔓延。
（注明：文章版權(quán)歸原作者所有，圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系原作者。本公眾號(hào)轉(zhuǎn)載的文章已經(jīng)盡可能的對(duì)作者和來源進(jìn)行了注明，若轉(zhuǎn)載需授權(quán)或因故疏忽造成漏注，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們，我們將根據(jù)著作權(quán)人的要求，立即更正或者刪除有關(guān)內(nèi)容。）
點(diǎn)擊標(biāo)題下方關(guān)注“婚姻律師杜芹團(tuán)隊(duì)”
點(diǎn)擊左下方“閱讀原文”訪問微網(wǎng)站
點(diǎn)擊右上角分享到朋友圈
：
關(guān)注微信“律師”(微信號(hào))，閱讀更多精彩文章。使用微信掃描左側(cè)二維碼添加關(guān)注。
掃描二維碼，關(guān)注律師
（聲明：本文僅代表作者觀點(diǎn)，不代表法邦網(wǎng)立場(chǎng)。本文為作者授權(quán)法邦網(wǎng)發(fā)表，如有轉(zhuǎn)載務(wù)必注明來源“律師網(wǎng)”）
執(zhí)業(yè)律所：
咨詢電話： 13510678239
執(zhí)業(yè)律所：
咨詢電話：13510678239
使用微信掃描二維碼
關(guān)注律師
